Recepty

Ovocné nanuky

Tieto osviežujúce a zdravé ovocné nanuky sú ideálne na horúce letné dni. Recept je jednoduchý a plný...

Proteínové raňajky s lyofilizovaným mangom

Rýchle a výživné raňajky do pohára. Tento recept je na 2 porcie a poskytne vám skvelý štart do novéh...

Dokonalý banánový chlebík

Chceli by ste ochutnať ten najlepší banánový chlebík? Vyskúšajte náš recept a presvedčte sa sami! Je...

Tofu dezert s lyofilizovanými višňami

Recept, ktorý spája zdravé biele tofu s bohatou horkou čokoládou a kyslastými lyofilizovanými višňam...

Ľahký čučoriedkový cottage cheesecake

Cottage cheesecake je skvelý a zdravý dezert, ktorý kombinuje jemný cottage cheese, nízkotučný tvaro...

Makovo-višňová bábovka

Chutná, nadýchaná a jemná maková bábovka len z pár surovín. Suroviny:   1 hrnček mletého mak...

Zdravý lievanec

Tento jednoduchý a chutný zdravý lievanec je ideálny ako rýchly a lahodný dezert alebo ľahké raňajky...

Avokádovo-ovocný dezert

Avokádovo-ovocný dezert, ktorý je plný zdravých tukov a živín. Vychutnajte si ho ako zdravé raňajky,...

Domáci kinder mliečny rez

Domáci kinder mliečny rez bez výčitiek. Suroviny: 5 vajec 100g kryštálového cukru 50g holandsk...

Rýchly čokoládový koláč

Tento rýchly čokoládový koláč je jednoduchý na prípravu a poteší milovníkov čokolády. Sladká pochúťk...

Tvarohové bábovečky s malinami

Neskutočne chutné bábovečky v kvaskovej ale i nekvaskovej verzii. Inšpirujte sa Kvásková verzia: ...

Kakaové sušienky bez múky a cukru

Pripravte si sušienky, ktoré sú dokonalým spojením jednoduchosti a zdravej výživy. Suroviny: 3/4...

Jablkový perník

Čo s jablkami? Vyskúšajte tento šťavnatý jablkový koláč, ktorý vás svojou chuťou jednoznačne prekvap...

Mrkvovo-špenátová nátierka s orechmi

Jednoduchá a rýchla mrkvovo-špenátová nátierka obohatená o jemné vlašské orechy. S jej prípravou si ...

Francúzske palacinky (crèpes)

Jemné, zlatohnedé palacinky s neodolateľnou chutou. Stačí zmiešať pár ingrediencií. Pozrite si náš r...

Kosové guličky s čokoládou a malinami

Rýchla a jednoduchá pochuťka, na ktorej si pochutná celá rodina. Iba so štyrmi ingredienciami v...

Hot dogy s domácou posýpkou

Hotdogy s domácou posýpkou. Cesto je úžasne krehké a plné chutných semienok, ktoré sú nielen zd...

Rýchla vegánska pizza

Jednoducho geniálne! Pripravte si domácu pizzu s cestom plným zdravých chia semienok a lahodným para...

Cookiesky z cottage cheese

Cookiesky z cottage cheese, ktoré sú nielen chutné, ale aj plné zdravých ingrediencií. Chutná kombin...

Špaldové sušienky (cookies)

Neodolatelné sušienky plné zdravých ingrediencií! Vegánske, plné vlákniny a extrémne vláčne. Vychutn...